viernes, 16 de agosto de 2013

No caigas en la tentación de la compra compulsiva

¿Sale de compras aunque no necesite nada? ¿Va por unos zapatos y termina comprando de todo, menos lo que quería? ¿Siempre repite “esta será la última compra fuera del presupuesto”?
Si alguna de las respuestas es afirmativa, debe tener mucho cuidado, pues ya podría estar en camino a ser un comprador compulsivo, una adicción que no solo afectará su salud emocional, sino que le traerá problemas financieros.
Para el psicólogo Manuel Saravia, director del Instituto Guestalt de Lima, las compras compulsivas se generan por sentimientos de soledad, ansiedad o envidia.

miércoles, 17 de julio de 2013

Mitos y verdades sobre la eyaculación precoz.

Las definiciones contemporáneas de eyaculación precoz (EP) ya no se enfocan exclusivamente en medidas de tiempo, sino en términos de satisfacción. Un eyaculador precoz no es aquel que expulsa el semen en menos de dos, tres o cinco minutos, sino aquel que eyacula antes de satisfacer a su pareja. Esta mirada actual se orienta a la búsqueda de soluciones en pareja.

jueves, 11 de julio de 2013

No hay excusa: Ejercicios para hacer ‘al toque’.

La Organización Mundial de la Salud recomienda realizar, como mínimo, 150 minutos de actividad física aeróbica a la semana.

Esto representa unos 22 minutos diarios, aproximadamente. Sin embargo, muchos adultos argumentan que no tienen tiempo para ponerse en forma, ni siquiera esos 22 minutos. ¿Es verdad o solo es una excusa?

martes, 2 de julio de 2013

Maíz morado reduce el riesgo de cáncer.

El consumo de maíz morado trae consigo beneficios importantes. Por ejemplo, según Martha Villar, directora de Medicina Complementaria de Essalud, este alimento cuenta con antioxidantes, los cuales resultan fundamentales para evitar el desarrollo de enfermedades como el cáncer de colon, regular la presión arterial y hasta reducir el nivel de colesterol.

Villar considera que el consumo debería ser diario, como chicha morada. Uno o dos vasos al día estarían muy bien. Sin embargo, aconseja endulzar la bebida con edulcorantes naturales a fin de no incrementar la ingesta de azúcar.

Fuente : Perú21.pe 

sábado, 29 de junio de 2013

Soy un saco largo feliz.

Carlos es muy feliz al lado de Patricia. Su relación es algo extraña, pero llevan más de tres años juntos y piensan en casarse. Al parecer, todo va viento en popa.

Sin embargo, la familia de él no admite a la joven por su carácter y por el dominio que ejerce sobre él.


jueves, 27 de junio de 2013

La importancia de lavarse las manos.

Los lugares públicos son grandes fuentes de microorganismos nocivos. Estos, a su vez, son responsables de infecciones que afectan las vías respiratorias, el sistema digestivo, la piel, entre otras. Sin embargo, muchas personas no lo saben.
Veamos. Supongamos que usted tiene que retirar dinero de un cajero automático. ¿Sabía que los botones de este aparato poseen unan gran cantidad de gérmenes? Solo imagine dónde habrá metido la mano la persona que usó el cajero antes que usted. Otro lugar común: el baño público. Ojo, no solo hablamos de lugares obvios como el inodoro.

martes, 25 de junio de 2013

A cuatro años de su muerte, Michael Jackson es inmortal.

Han pasado cuatro años de la muerte de Michael Jackson y el mundo entero aún lo recuerda como uno de los más grandes exponentes de pop.
La noticia fue repentina, pues no se tenían indicios de que el cantante de 50 años estuviera enfermo o se encontrara mal de salud, pero, según las investigaciones, un paro cardíaco acabó con la vida del ‘Rey del Pop’.

Inti Raymi: El magnetismo de la soberana Fiesta del Sol.

El sonido de los pututus marcó el inicio del Inti Raymi o Fiesta del Sol. Los alrededores de la explanada de Sacsayhuamán se poblaron de cusqueños, turistas nacionales y extranjeros. Llegaron aproximadamente 80 mil
La escenificación comenzó en el templo Inca del Qoricancha con el saludo al Sol. Luego el Inca y su séquito real se trasladaron a la  Plaza Mayor para el encuentro de los tiempos. Finalizó en Sacsayhuamán con la ceremonia medular.
El Inca, interpretado por el cusqueño Alfredo Inca Roca, y escoltado por su coya, la realeza, en el templo, extiende sus brazos al horizonte y lanza una invocación al Inti (dios Sol) por el éxito del acto. Invita a  los asistentes a participar de la festividad que coincide con el final de la cosecha y con el solsticio de invierno, inicio del nuevo año andino.
Participan cientos de actores. Llegan los representantes de los cuatro suyos o regiones del Tahuantinsuyo con vestimentas típicas.   
El Inca enrumba hasta la Plaza de Armas. Ñustas, coyas (escogidas) y pallas avanzan en ondulantes columnas mientras el ejército imperial iba al son de una marcha imperial.
A diferencia de años anteriores, la Plaza Mayor de Cusco estuvo repleta de ciudadanos cusqueños, visitantes nacionales y extranjeros. Muchos de ellos que veían el acto por primera vez estuvieron magnetizados.

Tratamientos para el cabello.

1. PRODUCTOS DIARIOS
El cabello puede maltratarse sin que usted se dé cuenta. Una forma común es mediante el uso de champú y acondicionador inadecuados. Es por ello que resulta vital identificar el tipo de cabello que tiene y, luego, escoger los productos más apropiados. El simple cuidado diario es ya un tratamiento importante.

lunes, 24 de junio de 2013

El sancochado, pura calentura.

El sancochado se caracteriza por su generosidad, por su desmesura y por su rico sabor. Es decir, aunque su origen sea ibérico, se parece demasiado a los peruanos.

domingo, 23 de junio de 2013

El enamoramiento en la adolescencia.

La adolescencia es una etapa difícil. No solo para los hijos que la viven en carne propia, sino también para los padres. En tal sentido, un escenario que puede resultar crítico para muchos padres es cuando los chicos se enamoran.